我使用的电脑是联想E580，操作系统为Windows 10，而制作PPT时，插入图表、表格是很常见的需求。下面是我介绍的插入图表的方法及步骤。

首先，我们需要在Excel表格中准备好需要呈现的数据，并选择柱状图来进行插入。

然后，将Excel表格中的数据用鼠标右键复制，再回到PPT中空白处用鼠标右键黏贴即可将图表插入到PPT中。

接下来，是插入表格的方法。同样，在Excel中准备好表格内容，并复制后回到PPT中，右键黏贴即可将表格插入到PPT中。

最后是插入图形：点击开始选项卡，选择图形选项，拖拉想要插入的图形到PPT即可实现插入。

以上就是我根据自己的理解和经验，所写的PPT插入图表、表格和图形的操作方法和步骤。