1、及时清理垃圾：一台手机长时间使用后，系统中会残留大量的垃圾文件，这些文件会耗费大量的存储空间，同时也会导致手机运行速度变缓，因此我们需要经常性清理掉这些垃圾文件。

2、终止后台运行的应用：一些应用在关闭之后，并不会完全退出，而是一直运行在后台，从而占据大量的系统资源。所以我们应该及时地终止并关闭这些后台运行的应用，以避免它们对手机运行速度的影响。

3、重启手机：对于手机长时间使用而未释放资源的情况，我们可以通过重启手机来释放系统资源，从而使手机运行更加流畅。

4、优化手机内存：随着我们手机的使用，内存的占用可能会越来越大，如果手机内存剩余较少，也会导致手机反应变慢。因此我们可以经常清理内存，以避免内存太低对手机运行速度的影响。