我使用的是索尼相机的ILCE-7M4系统。ISO感光度是相机感光元件对光线的敏感程度的参数，合数值取决于多种因素，如拍摄环境、光线条件和相机型号等。要获得最佳照片质量，需要根据实际情况调整ISO感光度的数值。在光线充足的情况下，建议将ISO感光度调整到100-200之间，以获得较为清晰、亮度适中的照片。当光线不足时，如在室内或晚上拍摄，ISO感光度可以调整到400-800之间，以增加照片亮度和对比度，但需要避免过高，以免照片出现噪点。过高的ISO感光度会导致照片质量变差，因此需要注意调整时的合理性，同时保持合理的快门速度和光圈大小。总之，合理地调整ISO感光度的数值可以获得最佳的照片质量。